女生参与户外拓展基地培训必须提前准备什么？

1.依据您的人体挑选45-55升挎包。大部分女生只选择颜色和样式的挎包，但我不知道挑选挎包的较大知识是系统软件是不是适合我们的身体。调节肩膀的净重遍布会将绝大多数净重迁移到脚裸，因而肩膀会更非常容易，更灵便。它可以依据精力和自然环境随时随地调节。

2.一双好的春运动鞋是不可缺少的。大部分女性觉得，尽管价钱不低，但该笔投入是非常值得的。户外拓展基地运动的抗压强度，一双中等水平轻巧的运动鞋足够适合全部场所。

3.女性担忧的另一个问题是防晒隔离。户外拓展基地紫外光很强。在户外女性应用防晒乳是一定的。挑选时要留意以下几个方面：防晒乳应当清新易推，液态方式，以防阻塞皮肤毛孔；可以依据UV指数值挑选具备不一样SPF值的防晒隔离剂。具备太高防晒隔离指数的商品通常会阻塞皮肤毛孔并觉得油腻感，这提高了敏感肌肤的机遇。