拓展训练是多人参加的项目，所以更多是团体和公司一起参加，而拓展训练中的项目从锻炼个人到锻炼团队，团队项目一般是无法靠一个人完成的，需要团队成员辅助或一起来完成才行。以培养团队凝聚力和执行力，拓展训练是短暂的，影响才是深远的，所以拓展训练是要有组织有目标的。
户外拓展训练的目的
1.户外拓展训练有一些项目是具有一定的难度，需要参训者克服内心的恐惧;帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。2、心意拓展训练的项目有一些是需要团队才能完成的，成员之间通过积极有效地合作。在合作中，发现团队问题，改善团队管理方法;学会关心、激励和互相信任，使得成员对团队有归属感，团队之间更富有凝聚力。3、现在人们生活在快节奏的现代生活，企业对员工的要求也会越来越高，承受的压力也大;而平时忙于上班，很是机会接近大自然。所以参加户外拓展训练可以在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
组织拓展团建活动的三个好处
1、增进团队感情和团队凝聚力，说团建的作用和意义就是增进员工之间的感情和沟通交流这是毋庸置疑的吧，显而易见和实际的作用。初来报道的同事或领导还非常生疏，一次团建或许就能让大家快速的建立感情，一次不够就两次。2、体现公司关怀实现劳逸结合，都说看一个公司是否值得长久发展，一看薪资奖金二看团建福利。一个公司有多关怀员工多重视员工的发展全体现在这两点上，所以团建也就成为一个公司企业的一个重要福利项目，团建的好坏能很直接的让员工感受到企业的实力和对自身的关怀。3、展示员工个人魅力与发掘潜能，平日紧张而且饱满的工作状态让大家精神都比较紧绷，本来就比较缺乏交流，更别说了解他人其他的优点和才华了。
